作为一名健身博主，最近收到了很多朋友的私信，都在咨询如何选择和使用筋膜枪的问题。毕竟现在市面上的筋膜枪品牌很多，国内外的都有，品质也参差不齐，一旦选择错误，还存在着肌肉损伤的风险，的确不能疏忽。为了统一帮到大家，我就在之前测评过的筋膜枪产品中，选了3款比较有代表性的：以小米、未野、飞利浦筋膜枪好用吗为例，把针对这三款产品，花费了大约3个月的时间，进行的测评对比，分享给大家，以帮助大家更加深入的认识和了解筋膜枪这款产品。

前段时间测评的筋膜枪产品，粗略算下来也有几十款了，以上还仅仅只是一小部分代表。

(相关资料图)

针对小米、未野、飞利浦筋膜枪产品的测评结果分享如下：

1、小米筋膜枪

米家筋膜枪是一款主打性价比的产品，不仅外观简洁大方，而且配件丰富。就产品外观而言，米家筋膜枪主体高21.9厘米，显得比较高挑。重量的话，大约350克。我最喜欢的是它4.7厘米的手柄部分，采用了软胶材质设计，所以使用时的握持感很不错。

在产品性能方面，它的转速范围是1800转/min至2900转/min，一共具有三种不同力度的按摩模式。这款筋膜枪最大推力为15Kg，振幅深度为12mm，建议可以加大一下击打力度和深度，这有助于按摩到深层肌肉，让我们肌肉得到全面的放松，而且对于那些肌肉较厚的运动、健身达人也能使用，适用的人群将会更加广泛。

配件方面，它配置了三款按摩头，分别是球形头、平扁头、圆柱头。其中圆柱头适用于冲击深层组织，球形头适用于大肌肉群，扁头适用于各肌肉部位的放松，而大家可根据自身的需求来选用。续航方面，充满电的米家筋膜枪可连续使用12小时，大约是30天的续航时间。

2、AGVIEE未野筋膜枪

AGVIEE未野作为一款极限运动品牌，它家的筋膜枪追求性能巅峰且安全不伤肌肉，被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王，自从测评过它之后，连我也成了它的忠实用户，非常推荐大家去试试。它家的筋膜枪性能十分强劲，经国家级权威机构测试，这款筋膜枪推力强的同时，可降低93.8%的肌肉损伤率！它家从不搞多余功能和玩法，专注于研发出稳定性强、精准度高、衰减度低的筋膜枪产品。我用这款未野筋膜枪感到十分的放心。

通过对它的测评以及长期的使用，我发现这款筋膜枪的关键优势在于动力十分刚猛，性能拔尖！最大推力可达20Kg，振幅深度达到13mm。无论是击打力度、深度，都十分到位，说是发烧级性能也不为过！我健身之后使用它，感觉特别舒爽。

健身这么多年，我使用过许多品牌的筋膜枪，这款筋膜枪是我用过唯一一款性能好且具有超强肌肉保护力的产品。这款筋膜枪采用了它家独家研发的ARS牵引调校技术和V-ZUS智能引擎算法等核心技术，这能保证它即使在高频击打的状态下，也具有极高的击打精准度，我使用它这么久以来从没有出现过肌肉红肿的问题。

为了打造强大的兼容体系，适应于我们国人比较复杂的肌肉特征，未野积累了数十万肌肉特征数据，并严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，一共搭配有8种按摩模式，6款按摩头，转速最低为1500转/min，最高位3200转/min，实现了强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系。比如在我们家，我用来运动前后的热身和排酸，家人用来促进血液循环，缓解肌肉压力，都完全没问题。

配件方面，未野这款筋膜枪罕见的搭配有球形头、圆锥头、平头、U型头、铲型头和气垫头这6款按摩头，对于适用不同的身体部位划分的更准确！续航的话，可实现有60天超长续航，1年也不需要充几次电，非常的方便。

3、飞利浦筋膜枪

飞利浦家的筋膜枪是一款便携款的产品，重量仅300克，非常的小巧时尚。它还有一个别称是mini小金刚，因为机身采用金属材质，个头很小，就被形象的称之为mini小金刚，质感很好。而且机身设计柔和圆润，手持感不错。

在产品性能方面，它的转速范围为1600转至2800转/min，它的按摩深度为8mm，很多女生新用户买来试试筋膜枪的新鲜感还是可以的。建议调整一下它的击打力度和深度，这样即使是资深健身爱好者、运动爱好者等这些肌肉比较厚的人群也能用，能帮助他们进行深度的肌肉按摩。

配件方面，飞利浦的这款配有闭孔橡胶头、弧形头、尖头、钛金扁平头、U形头和楔形头这6个按摩头，可选择性还是比较大的。其中的U形按摩头适用于集中按摩，而楔形头可用于大肌肉群的塑型按摩等。同时配有专门的收纳包，方便外出携带。它充满一次电可以连续使用4小时，建议优化一下续航，这样我们用的时间更久一些。

从以上的测评结果分享来看，这三款产品之间的差异，除了个人体验之外，产品参数差异主要体现在以下几点：

以上就是为了回复很多粉丝们对于筋膜枪产品的疑问，特意选出了三款产品，针对小米、未野、飞利浦筋膜枪好用吗的问题，为大家分享了历时3个月之久的深度对比测评结果。而且从测评结果可知，不同品牌之间的性能差异相当巨大，用户一定要根据自身的需求去选择，而不是按照热度和价格去选择。就我个人而言，我首推的还是极限运动品牌未野筋膜枪，有着发烧级性能的同时，肌肉损伤率也是国内最低的。如此之优秀的产品，值得大家去放心尝试。

关键词：