距离开学还有十来天，不少中学已经开启或即将开启火热的军训模式。

有的学校野外拉练10公里，几百名学生高温下暴走四五个小时；也有学校的军训比较清凉，因为人人都要学游泳，这让不少家长都直呼羡慕……

十公里野外拉练

(相关资料图)

高温下走了四五个小时

长征中学今年有300多名高一新生，前两天刚结束7天的国防教育。对不少同学来说，感受最深刻的，是10公里野外拉练。

这次国防教育是和拱墅区人武部合作的，地点在长乐的国防教育基地。当天早上8:30，全体同学加上班主任，兴致勃勃出发了。毕竟气温比较高，校医拿着医药箱，和队伍在一起。

“这次拉练不是只走柏油马路，而是模拟重走红军长征路，有过草地、爬山等。”校军训负责人任老师说。

同学们走进半人高的草地里，穿着夏季校服，小腿露在外面，有同学被草茎刮伤，冒血珠了，几个男生摆摆手继续走：“小场面，没问题。”

开始，同学们激情昂扬，以班级为单位，气势十足地喊加油口号。还没走一小时，不少同学的衣服后背都湿透了。这么一支队伍走在田野中、道路边，按照教官“噤声跨步”的要求，很难听到说话声。到了中段，大家有些疲倦，但都在坚持。最后一小时里，有些女生额头都是汗水，速度慢下来，但没叫一声苦。

最后，同学们一起拿下10公里，整个队伍变得更团结，也更有凝聚力。几百人还一起玩了个同心协力的游戏“动力绳圈”，利用动力绳完成一定数量的转圈，培养团队协作、凝聚力和向心力。

这几天的国防教育里，不仅是站军姿，做队列训练，锻炼体能。同学们还学习了心肺复苏等急救知识，部分劳动教育内容也渗透其中，军训拓展里的“埋锅做饭”，现场问题特别多，生火的同学点不着火，剁鸡的同学剁不动鸡……好在教官引导，鸡飞狗跳后，终于做好了“美食盛宴”。

余杭高级中学（临平中学）

每人都要学游泳

余杭高级中学（临平中学）的军训8月16号开始，高一年级16个班的新生参加，就在校园里进行，晚上住在宿舍里。

开营时，绚烂的班旗在风中招展，映着孩子们青春的脸庞，格外好看。

一天训练下来，再加上炎热的天气，孩子们的汗水一次次浸湿了衣服。本来晚上想休息了，又听到集合训练哨声，孩子们本来还有些不情愿。但当校园里的灯光亮起来，大家看到灯光下自己和同学矫健的身姿时，一个个都觉得格外自豪起来。

高一（10）班的方悦还写道：“今天虽然有些累，但傍晚时在操场上看着亮起的灯光，感受着拂面的微风，疲惫感便消散殆尽了。”

当然，最让孩子们爽的事情，莫过于到游泳池中扑腾了。学校校内就有游泳池，军训时按班级分时段到游泳池进行训练，不管会不会游泳，扑腾着水花，别看已经是高中生了，孩子们还是玩得很是尽兴。

杭州市笕成中学

一起做俯卧撑 为团队负责

“我们是尖刀队，尖刀一连，勇往直前，强者无敌，所向披靡！”“我们是猛虎队，猛虎六连，文武双全，同心协力，永争第一！”8月17日，杭州市笕成中学的初一新生开始了为期五天的国防教育活动。

300多位新生被分为8支连队，并在20分钟的时间内，各自设计好连队的口号和旗帜。

“一连喊口号的声音不整齐！五连有人记错了连队口号！你们的精气神呢？各连队队长，出列！俯卧撑，开始！”伴随着教官严厉的声音，各连队的小队长们双手撑在地上。

第一轮的俯卧撑，大家都挺过来了，但是第二轮、第三轮…有队员没有达到教官的要求时，队长们混着汗水龇着牙坚持着。

“你还愿意为你的团队付出和坚持吗？” 一次又一次，当小队长们被教官这样问到时，一句又一句响彻云霄、毫无犹豫的“我愿意”回荡在校园，小队长颤抖着手臂咬牙做完教官要求的俯卧撑。

身旁围成一圈的队友眼里满是对队长的心疼和自责，有的队员眼里泛起了泪花。渐渐有队员自发地俯下身子，与队长一同分担“惩罚”，“因为我们是一个团队”。

当他们坚持不下去的时候，一旁的教官也俯下身子与小队长一起做起俯卧撑。

最后当达到教官的要求后，大家激动地抱在一起。

在当天的国防教育日记中，有同学写到“因为我们队里分工不明确，而且有部分同学偶尔的走神，导致我们的队长做了很多俯卧撑，可是队长董同学没有怪大家，他一直咬牙在坚持，他这样的精神把我们都感动了，我们也开始一起做俯卧撑，替队长承担，连队里的许多同学也感到很愧疚。今天的国防教育活动，我认识到了责任的力量，团队的重要性，我能感受到我们连队的凝聚力正在变得越来越强。”

学校表示，持续五天的国防教育，学生们会有挫折，会有成就，会有欢笑，也会有泪水，但相信在大家的共同努力下，一定能够战胜自我，练就强健的体魄，锻造顽强的毅力。

杭州高级中学钱塘学校

在18米高的墙上攀岩

今天上午，杭州高级中学钱塘学校举办开营仪式。同学们换上戎装，集结在各班教室。下午2点半，各连队继续你进行队列训练、战术训练、军体拳等。

最让同学们期待的，是攀岩。

学校有一面高达18米的攀岩墙，所有同学都将在安全绳的保护，克服恐惧，攀岩到顶部，享受勇攀高峰的快感。

杭州第十四中学

学急救护知识和技能

杭州第十四中学教育集团2023级高一新生军训今天拉开序幕。已过立秋，虽阳光灿烂，也没那么热了。

教师、学生志愿者们到各个接送点引导新生们乘车，校园的“小红帽”协助新生、家长们搬行李。下午16点，军训动员大会准时召开。

这次军训有基本的军事技能列队动作训练，还会观看爱国主义教育片，听国防知识讲座《国无防而不立，民无兵而不安》、进行消防逃生演练、校史校风校训校歌学习等。

此外，每年还有必不可少的急救护知识（战地医疗）与技能理论培训，其中详细介绍了急救包的使用方法、包扎伤口的步骤与相关注意事项，帮助同学们掌握自救互救的基本知识与技能，让大家在遇到紧急情况时能冷静处理。

西湖高级中学

家长对着超细的物品清单做准备

西湖高级中学的军训今天开始。之前，学校一位高一女生妈妈一直在关注别的学校军训的情况，还跟上一届的学生打听了许多军训须知。

她给记者发来了从学长那里搜集到的必备物品清单，这份提醒非常细致，从夹刘海的夹子，到别针、纸巾，面面俱到。

前两天，她就按照这些在给女儿准备，拉杆箱里都装满了。除了清单里的，她还在网上买了贴在帽子里吸汗用的帽檐防脏贴，就是箱子下面的两条白色的布条。

今天女儿开始军训，这位妈妈的周到准备，相信能让女儿带着满满的爱，顺利度过军训的日子。

今天起，杭城大部分学校的军训都将开始，具体安排看这里：

高中

浙江大学附属中学 8.19-27日

杭州高级中学 8.20起开始军训

杭州市源清中学 8月20日左右开始军训

杭州第四中学 8.20-26日

杭州第二中学 8月22-28日

杭州第七中学 8月23日左右开始军训

杭州学军中学 8月23-29日

杭州师范大学附属中学 8月23-29日

杭州市长河高级中学 8月25-29日

杭州第十一中学 8月26-30日

初中

杭州二中白马湖学校 8月21-25日

杭州市杭州中学 8月21-25日

杭州市采荷中学 8月23-27日

杭州市公益中学 8月24-27日

杭州市建兰中学 8月26-30日

杭州市惠兴中学 8月底

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